Sandra Kötter - Resilienz-Training Osnabrück
Sandra Kötter - Resilienz-Training Osnabrück

Resilienz – was ist das?

Resilienz ist ein Thema für jeden Tag unseres Lebens – für gute Zeiten, weil wir in diesen unseren Blick öffnen für Ideen und Strategien – und in schwierigen Zeiten, weil wir gerade dann diese Strategien dringend benötigen.

 

Resilienz-Modell nach Gruhl und Körbächer (c) www.resilienzzentrum.de

In meinem Resilienz-Training lernen Sie das Modell von Monika Gruhl und Hugo H. Körbächer mit seinen sieben Schutzfaktoren kennen. Mit diesem Angebot möchte ich Sie unterstützen, damit Sie gestärkt und gesund Ihre Aufgaben in den verschiedenen Lebenssituationen verrichten können und sich bewusst machen, wie wichtig es auch ist, gut für sich zu sorgen, achtsam zu sein.

 

Ein Basistraining umfasst zwei Tage und beinhaltet sowohl Theorie als auch praktische Übungen zum Modell und den Faktoren.

Auch Vorträge oder andere Formate zu diesem Thema sind nach Absprache möglich.

So erreichen Sie mich

Sandra Kötter
 

Telefon 0171 95 90 314

kontakt@sandra-koetter.de

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